Die Vorzüge des Saunabadens vereinen die Menschen auf der ganzen Welt - Cariitti
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08.06.2021

Die Vorzüge des Saunabadens vereinen die Menschen auf der ganzen Welt

Sauna tunnetaan ympäri maailman kehoa ja mieltä hellivänä rentoutumispaikkana.

Die Sauna ist auf der ganzen Welt als ein Ort der Entspannung für Körper und Geist bekannt. Es sind jedoch spannende Unterschiede in den Saunagewohnheiten und -umgebungen zwischen den Saunakulturen der verschiedenen Länder zu beobachten, und in diesem Artikel werden wir einige davon beleuchten.

In der finnischen Saunakultur steht die Entspannung im Vordergrund

Die finnische Saunakultur wurde im Dezember 2020 in die Liste des immateriellen Kulturerbes der UNESCO, d. h. der Organisation der Vereinten Nationen für Bildung, Wissenschaft und Kultur, aufgenommen. Dies bedeutet, dass der Staat und die Saunabetreiber Verantwortung für den Schutz dieser wertvollen Tradition übernehmen.

Bei uns in Finnland wird die Sauna als eine Oase des Wohlbefindens angesehen, die den Körper und Geist reinigt. Laut einer Studie, die von Forschern der Universität Vaasa in Auftrag gegeben wurde, befindet sich für Finnen der geeignetste Ort für die Sauna nahe der Natur und am Wasser, was mit der Bedeutung der Sauna als eine Art Rückzugort zusammenhängt. Wir spüren, wie die Sorgen des Alltags und der Stress in den Hintergrund treten, während wir in der Wärme auf der Saunabank sitzen. Auch die Inneneinrichtung der Sauna mit ihren Details wie Verkleidung und Beleuchtung wird als wesentlicher Beitrag zum Saunaerlebnis gesehen.

Suomalaisten mielestä ihanteellinen sijainti saunalle on luonnon lähellä.
Aus Sicht der Finnen befindet sich der ideale Standort für eine Sauna in der Nähe zur Natur.

 

Eine Sauna zu Hause oder im Sommerhaus ist für die Finnen nichts Besonderes, und für viele Menschen ist das Saunieren somit auch ein wichtiger Teil des Alltags. Die Finnen saunieren ganz zwanglos und in aller Ruhe. Der Aufguss wird nach eigenem Geschmack durchgeführt, und man kann sich auch längere Zeit auf der Saunabank aufhalten. Vor allem im Sommerhaus ist es üblich, mehrere Saunagänge durchzuführen und zwischendurch schwimmen zu gehen oder sich auf der Terrasse abzukühlen. Öffentliche Saunen haben in der Regel getrennte Bereiche für Frauen und Männer, und es ist üblich, sich ohne Badebekleidung auf die Saunabank zu setzen. Die Bänke werden entweder mit einer Sitzunterlage oder mit einem Handtuch vor Schweiß und Feuchtigkeit geschützt.

Wir Finnen sind uns der Bedeutung der Belüftung der Sauna und ihrer Auswirkungen auf das Saunaerlebnis besonders bewusst. Das Saunieren ist nicht ermüdend, wenn die Atemluft frisch bleibt. Daher ist die Belüftung auch bei uns bei Cariitti einer der wichtigsten Faktoren, die bei der Planung einer Sauna zu berücksichtigen sind.

Saunan sisustukselliset yksityiskohdat kuten verhoilu ja valaistus ovat olennaisia osia suomalaisten saunakokemuksessa.
Die dekorativen Details der Sauna, wie die Verkleidung und die Beleuchtung, sind ein wesentlicher Teil des Saunaerlebnisses der Finnen. Die Abbildung zeigt die TAIVE-Sauna von Cariitti.

 

Das Saunieren der Deutschen wird von der Sanduhr bestimmt

In den meisten deutschen Bädern sind die Umkleidebereiche meistens Unisex-Räume, in denen sich die Schließfächer für Frauen und Männer im selben Raum befinden. Das Umkleiden findet in abschließbaren Umkleidekabinen statt. Während die Finnen nach eigenem Geschmack saunieren, sitzen die Deutschen nur 15 Minuten am Stück auf den Saunabänken. Die Zeit wird mit einer Sanduhr in der Sauna angezeigt. Eine weitere Besonderheit der deutschen Saunakultur ist der zum Personal des Bades gehörende Saunameister, der für das Durchführen des Aufgusses in regelmäßigen Abständen zuständig ist. Die Saunagäste können also nicht selbst den Aufguss durchführen, was besonders für uns Finnen verwunderlich sein kann. Der Ofen befindet sich in einer deutschen Sauna häufig hinter der Wand, wodurch die Luft in der Sauna relativ trocken ist.

In deutschen Bädern gibt es häufig einen separaten Entspannungsbereich mit Liegestühlen, in denen Sie mit Faulenzen und Lesen einen entspannen Tag verbringen können. Oft wird der ganze Tag für den Ausflug ins Wellnessbad reserviert. Das sorgfältige Packen der Badetasche garantiert einen gelungenen Wellnessausflug: Zunächst einmal sollten Sie ein ausreichend großes Handtuch zum Ausbreiten auf der Saunabank einpacken, damit kein Körperteil mit der Bank in Berührung kommt. Für das Abtrocknen Ihres Körpers und Ihrer Haare benötigen Sie möglicherweise ebenfalls separate Handtücher. Badeschuhe, Waschutensilien sowie ein Lunchpaket mit Speisen und Getränken finden ebenfalls Platz in der geräumigen Badetasche.

Aspectu on Cariitin suunnittelema saunan lämpö- ja kosteusmittari, jossa on myös tiimalasitoiminto.
Aspectu ist ein von Cariitti entwickeltes Saunathermometer und Feuchtigkeitsmessgerät mit einer besonders von den Deutschen geschätzten Sanduhrfunktion.

 

Die Russen beherrschen das Abklopfen mit Birkenzweigen

Die Banja genannte traditionelle und gewöhnlich mit Holz beheizte russische Sauna zeichnet sich durch ihre Hitze und Feuchtigkeit aus. Banjas sind in der Regel öffentliche Saunen, in denen Rückenwäscher und Masseure arbeiten. In Russland gibt es sowohl in Hotels und Fitnessstudios als auch in Privathäusern auch viele elektrische Saunen, die unseren finnischen Saunen ähneln.

In der russischen Saunakultur spielt das Abklopfen mit Birkenzweigen eine wichtige Rolle. Die Birkenrute wird zuerst in kaltem Wasser eingeweicht, was dem Abklopfen besonders während der brennend heißen und feuchten Aufgüsse der Banja eine erfrischende Wirkung verleiht. Zu den russischen Saunaritualen gehört auch ein mit kaltem Wasser getränkter Saunahut, der die Ohren in der heißen Luft schützt.

Vihtomisella on tärkeä rooli venäläisessä saunakulttuurissa.
In der russischen Saunakultur spielt das Abklopfen mit Birkenzweigen eine wichtige Rolle.

 

Trockene Aufgüsse im japanischen Stil

Die Japaner reservieren häufig einen ganzen Tag für den Besuch im Wellnessbad, wobei Männer und Frauen normalerweise getrennt baden und saunieren. Die japanische Sauna zeichnet sich durch ihre Trockenheit aus, da die Luftfeuchtigkeit bei nur etwa 10 % liegt. Der elektrische Saunaofen ist in der Sauna häufig an einem Ort platziert, an dem das Durchführen eines Aufgusses auf ihm unmöglich ist. In japanischen Bädern gibt es sowohl kalte als auch warme Wasserbecken, in denen zwischen den Saunagängen ein erfrischendes Bad genommen werden kann. Wussten Sie übrigens, dass die Japaner während des Saunierens häufig fernsehen?

Das Interesse der Japaner am Saunabaden wächst zunehmend. Cariitti hat mit seinem tollen Saunakonzept und seiner Teilnahme am Metsä-Pavillon, der von Business Finland betrieben wird und sich auf dem Grundstück der finnischen Botschaft in Tokio befindet, dazu beigetragen, die finnische Sauna in Japan bekannt zu machen.

 

Sind auch Sie ein Saunaliebhaber? Cariitti bietet Lösungen für eine ganzheitliche Einrichtung von Saunaräumen. Kontaktieren Sie uns, damit wir ein Saunakonzept entwerfen können, das genau Ihren Bedürfnissen entspricht.


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