Le sauna est connu dans le monde entier comme un lieu de détente pour le corps et l’esprit. Cependant, il existe des différences intéressantes dans les styles et l’environnement du sauna d’une culture et d’un pays à l’autre. Nous vous proposons d’en énumérer certaines dans cet article de notre blog.
La culture finlandaise du sauna met l’accent sur la relaxation
En décembre 2020, la tradition finlandaise du sauna a été ajoutée à la liste du patrimoine culturel immatériel de l’UNESCO, l’Organisation des Nations Unies pour l’éducation, la science et la culture, ce qui signifie que l’État et divers opérateurs de sauna ont pris la responsabilité de protéger cette précieuse tradition qui est la nôtre.
En Finlande, le sauna est considéré comme une oasis de bien-être qui purifie le corps et l’esprit. Selon une étude commandée par des chercheurs de l’Université de Vaasa, l’endroit idéal pour les Finlandais est proche de la nature et de l’eau, pour retrouver le silence qui est un élément important de la culture finlandaise. Nous sentons comment les soucis et le stress quotidien s’évaporent dans le dos au contact de la chaleur des bancs. L’intérieur du sauna avec ses détails, son mobilier et l’éclairage, est également considéré comme faisant partie intégrante de l’expérience du sauna.
Un sauna à la maison ou dans un chalet n’est pas du tout une spécialité pour les Finlandais, et le sauna est très important pour de nombreuses personnes dans la vie quotidienne. Les Finlandais prennent leur bain de chaleur sèche en toute liberté et en prenant leur temps. La fréquence à laquelle on jette l’eau sur les pierres pour produire de la vapeur dépend des goûts de chacun, ainsi que le temps que l’on passe dans le sauna. A la campagne, il est possible d’alterner baignade et sauna pour en profiter plus longtemps tout en vous relaxant sur la terrasse. Les saunas publics et les vestiaires ont généralement un côté pour pour les femmes et pour les hommes. Le sauna se pratique nu sans maillot de bain, avec seulement une serviette pour s’asseoir.
La ventilation et son impact sur l’expérience du sauna est très importante pour Les Finlandais. Le bain ne vous fatigue pas si l’air reste frais. La ventilation est l’une des choses les plus importantes à considérer lors de la conception d’un sauna, également chez Cariitti.
Le sauna allemand chronométré
Les spas allemands ont généralement des vestiaires unisexes, ce qui signifie que les casiers pour femmes et pour hommes sont situés dans le même espace. Les vêtements sont changés dans les vestiaires. Alors que la durée du sauna varie selon le goût de chacun en Finlande, les Allemands ne s’assoient sur les bancs que 15 minutes à la fois. Le passage du temps est surveillé depuis le sablier dans le sauna. Les spécialités de la culture allemande du sauna comprennent également un maître de sauna qui est membre du personnel du spa et est responsable de jeter de l’eau sur le poêle à intervalles réguliers. Les clients du spa ne pourront pas jeter de l’eau eux-mêmes, ce qui peut nous surprendre en particulier, nous Finlandais. Le poêle est souvent situé derrière un mur dans un sauna allemand, c’est pourquoi l’air dans le sauna est relativement sec.
Les spas allemands disposent souvent d’un espace de détente séparé avec des chaises longues pour se détendre et lire. Une journée entière est souvent réservée pour séjourner au spa. Un séjour au spa réussi passe par un sac de spa bien préparé : Tout d’abord, une serviette de taille suffisante à utiliser sur les bancs du sauna afin qu’aucune partie du corps n’entre en contact avec les bancs. Des serviettes supplémentaires sont également nécessaires pour sécher le corps et les cheveux, et éventuellement aussi les pieds. Des pantoufles de bain, des accessoires de lavage et un pack déjeuner avec de la nourriture et des boissons les accompagnent dans un grand sac de spa.
Les Russes sont fans de sauna où l’on se fouette
Le sauna russe traditionnel, également appelé Banya, est généralement chauffée au bois et se distingue par sa chaleur et son humidité. Les banya sont généralement des saunas communs avec des laveuses à dos et des masseurs. La Russie a également de nombreux saunas électriques qui ressemblent à nos saunas finlandais, dans les hôtels, les gymnases et aussi dans les maisons privées.
Le fouet joue un rôle important dans la culture russe du sauna. Les fouets de sauna sont d’abord mis dans de l’eau froide pour les tremper, ce qui rend l’utilisation de fouets rafraîchissante, en particulier lorsqu’on est assis dans la vapeur chaude et humide d’un banya traditionnel. Les rituels de sauna russe comprennent également un chapeau de sauna imbibé d’eau froide, qui protège surtout les oreilles à température élevée.
Vapeur sèche pour les Japonais
Les Japonais réservent souvent une journée entière pour leur visite au spa, et généralement les hommes et les femmes se baignent et vont au sauna séparément. Le sauna japonais se distingue par sa sécheresse, l’humidité n’étant que d’environ 10%. Le chauffage électrique est souvent placé dans un endroit où l’eau ne peut même pas y être jetée. Le spa japonais dispose de piscines d’eau froides et chaudes, où vous pouvez aller vous rafraîchir tout en profitant d’un sauna. Au fait, saviez-vous que les Japonais regardent souvent la télévision lorsqu’ils vont au sauna?
L’intérêt des Japonais pour les saunas ne cesse de croître. Cariitti a démocratisé le sauna finlandais avec son magnifique complexe de saunas et sa présence dans le pavillon Metsä dans la zone de l’ambassade de Finlande à Tokyo, exploité par Business Finland.
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